Beauty-Food Nussmus: Das Allround-Talent der gesunden Küche
Auf einmal war es überall: ob im Smoothie, als Brotaufstrich oder als gesunde Alternative zu Butter und Sahne – Mus aus unterschiedlichen Nüssen ist DER…
Fitfacts
Zu zweit zum Sport? Bringt’s das wirklich?
Alleine joggen oder lieber zu zweit? Wer Sport treiben will, muss sich häufig neu motivieren. Mal muss länger gearbeitet werden, mal kommt Besuch vorbei und…
Thaiboxen- Fitness und wirkungsvolle Selbstverteidigung
Man hört es als Frau immer wieder: Lerne vorbereitet zu sein und wisse, wohin du im Falle eines Falles zu treten oder zu schlagen hast….
Wasser: ausreichend Flüssigkeitszufuhr beim Sport ist unverzichtbar
Genug trinken ist wichtig! Nur das ist meist leichter gesagt als getan. Bei dem ganzen Alltagsstress kann man ja nicht auch noch darauf achten, dass…
Fit für den Sommer: Die Fitnesstrends 2014
Das Wetter wird wieder wärmer und die Röcke kürzer. Spätestens jetzt ist es Zeit, den inneren Schweinehund zu besiegen und sich fit für den Sommer…
Heiß, heißer, Sauna!
Nachdem die Hippies nackte Körper zur Normalität gemacht hatten, gab es in den 1970er Jahren einen regelrechten Sauna-Wahn. Plötzlich hatte jedes noch so kleine Reihenhaus…
Sixpack bis zum Sommer: Träumerische Utopie?
Was für Frauen pralle Brüste sind, das ist für Männer der Waschbrettbauch: Definiert und stählern soll er sein. Die Jungs von Abercrombie&Fitch machen das täglich…
Den Winter überstehen und fit in den Sommer starten
Bald beginnt wieder die gemütliche Winterzeit in der wir haufenweise Plätzchen, Lebkuchen und Schokolade essen. Der Nachteil daran: Wir essen uns damit auch bedenklich viel…
Auf Wolke 3: Tabeas sportlicher Blog über Fashion und Lifestyle
Wie in vielen Blogs berichtet auch Tabea über Fashion und Lifestyle. Doch Huch! Was ist denn da? Besucht man den Blog der 22-Jährigen wird man…