Lecker Lenz: Drei frühlingshafte Salate zum Nachmachen!
Herrje, herrje – der Lenz ist endlich wirklich da! Nach den kalten und trüben Monaten, die viel zu oft zum Naschen verführt haben, wird es…
Essen
DIY Frozen Yogurt – Die drei leckersten Rezepte für den Frühling!
Frozen Yogurt war DER Trend für heiße Tage im letzten Jahr. Es braucht keine Glaskugel, um vorherzusagen: Auch dieser Sommer wird nach Frozen Yogurt schmecken….
Fitter, munter, gesünder: Mit Tee durch die Fastenzeit
56 Prozent der Deutschen halten den Verzicht auf Alkohol und Süßigkeiten zur Fastenzeit für gesundheitlich sinnvoll. Das ergab eine Umfrage einer Krankenkasse. Am liebsten wird…
Low-Carb – eine Diät in der Kritik
Vorfrühlingszeit ist Diätzeit. Und vor allem Low-Carb verspricht schnelle und gewichtige Erfolge. Mit Atkins, South Beach oder Strunz ist die Diät auch längst fester Bestandteil…
Nachmittags-Snack: Für den kleinen Hunger
Vor allem die Büromenschen unter uns kennen das sicherlich: dieses Loch gegen halb Vier. Der Magen knurrt, die Konzentration nimmt ab, und gleichzeitig muss die…
Diät-Stolperfallen: Ausgehen und Feiern!
Gerade lief alles smooth: gesunde Ernährung, wenig Fett, viel Sport, weniger auf der Waage. Die Einladung zum Essen passt da nun gerade so gar nicht…
Der Kampf mit den Kohlenhydraten – wie ihr das richtige Maß findet
„Low-Carb“ ist Trend. Die Amerikaner sagen uns mal wieder, wie wir es zur perfekten Figur schaffen, und das angeblich sogar gesund. Die Zauberformel heißt: Bloß…
Lecker, lecker – Kuchenbäcker?
Die Weihnachtszeit nähert sich mit großen Schritten und mit ihr die Lust auf Süßigkeiten und Schokolade, Lebkuchen und Plätzchen. Egal ob Cupcakes, Cake-Pops, Torten oder…
Chia-Samen: Superfood oder Placebo?
Mittlerweile geben sich die Wunder-Nahrungsmittel regelrecht monatlich die Türklinke in die Hand. Acai-Beeren, Granatapfel oder Lachs sollen uns gesünder machen als wir sind. Der neueste…
Einfach gluten- und laktosefrei kochen und backen: geht das?
Foodblogs – die gibt’s ja mittlerweile wie Sand am Meer. Aber solche, die sich auf Intoleranzen spezialisieren sind noch Rarität. Es gibt viele Menschen, die…