Boxen – Ganzkörpertraining statt Prügelei
Boxen wird von den meisten als gewaltsamer Hau-Drauf-Sport gesehen, in dem es eigentlich nur ums Prügeln geht. Dass das Bild – meist von Medien übermittelt…
Boxen wird von den meisten als gewaltsamer Hau-Drauf-Sport gesehen, in dem es eigentlich nur ums Prügeln geht. Dass das Bild – meist von Medien übermittelt…
Rückschmerzen kennen Umfragen zufolge rund 80 Prozent der Deutschen. Das geht von einem leichten Ziehen bis hin zur Bewegungsunfähigkeit und bei manchen helfen nur starke…
Es gibt da diesen Moment, wenn man etwa Urlaubsbilder anguckt oder in ein altes Kleidungsstück schlüpfen will, da erwischt es einen eiskalt. Auch wenn Gewichtszunahme…
Ein aktives und dadurch besseres Leben für Frauen – das ist die Mission von Lorna Jane Clarkson, Gründerin des Sportlabels „Lorna Jane“. Aktiv zu leben…
Gesund leben? – Na klar! Aber es dann auch wirklich machen. Das ist ein ganz anderes Thema. Zwei Seiten müssen hier beachtet werden. Zum einen…
Jetzt wo es draußen wieder kälter und grauer wird, verlagert sich auch der Sport eher in die Halle. Neben Joggen und Fitness dient oft zusätzliche…
Sprinten oder Laufen, das kann man! Aber Joggen, über einen längeren Zeitraum ausdauernd, mal schneller, mal langsamer, ist nicht so leicht. Das liegt aber hauptsächlich…
Snacks für Zwischendurch gibt es viele: belegte Brötchen oder ein Croissant vom Bäcker, Schokoriegel und Chips. Vor dem Schreibtisch sollen sie gegessen werden können und…
Schöne Haut, seidenweiche Haare, leckere und gesunde Rezepte und sogar beim Abnehmen kann die asiatische Südfrucht helfen. Ein wahres Allround Talent. Wir zeigen euch, wir…
Frische Luft, meterhohe Tannen und quirlige Murmeltiere zwischen Gebirgsbächen und Naturwiesen – Wandern ist nicht nur gut für die sportliche Fitness, sondern auch für die…