Entspannung

Spitzensport ohne Doping – ist das wirklich pure Utopie? Sowohl physisch als auch psychisch wird Profisportlern einiges abverlangt. Nur hartes Training ist oft nicht genug….

Angst, Stress, Nervosität und dann auch noch Rücken-sowie Nackenschmerzen – emotionale Anspannung führt meist auch zu einer erhöhten Körperspannung. Die Folge sind oftmals schmerzhafte Verspannungen,…