„Quadratisch, praktisch, gut“ war gestern – „Rund, gesund, süß“ ist jetzt angesagt! Selbstgemachte Power-Balls sind der neue Super-Food-Trend und ein Muss für alle experimentierfreudigen Süßigkeiten-Fans….
Experten warnen davor, Studien beharren darauf und unser Bauchgefühl bestätigt es: Wir lesen nicht mehr so viel wie früher. Grund zur Beunruhigung oder Übergang in…
Kleider machen Leute. Und sie machen Freude. Doch machen sie auch Freunde? In einer Schule Anschluss zu finden, kann ziemlich schwer und hart sein. Seit…
Vorfrühlingszeit ist Diätzeit. Und vor allem Low-Carb verspricht schnelle und gewichtige Erfolge. Mit Atkins, South Beach oder Strunz ist die Diät auch längst fester Bestandteil…
Ob Kohlsuppen-, Steinzeit- oder Atkinsdiät: Alle Abnehmprogramme versprechen sagenhafte Erfolge. Wer sich diszipliniert daran hält und dazu auch noch Sport treibt, wird damit auch Gewicht…
Vor allem die Büromenschen unter uns kennen das sicherlich: dieses Loch gegen halb Vier. Der Magen knurrt, die Konzentration nimmt ab, und gleichzeitig muss die…
Gerade lief alles smooth: gesunde Ernährung, wenig Fett, viel Sport, weniger auf der Waage. Die Einladung zum Essen passt da nun gerade so gar nicht…
Der Herbst kriecht langsam aus seinem Versteck und mit ihm der Regen und die Kälte, was unsere Lust auf Sport nicht unbedingt steigert. Wir wollen…
Mittlerweile geben sich die Wunder-Nahrungsmittel regelrecht monatlich die Türklinke in die Hand. Acai-Beeren, Granatapfel oder Lachs sollen uns gesünder machen als wir sind. Der neueste…
Es gibt da diesen Moment, wenn man etwa Urlaubsbilder anguckt oder in ein altes Kleidungsstück schlüpfen will, da erwischt es einen eiskalt. Auch wenn Gewichtszunahme…