Vom Sportmuffel zur Sportskanone: Tipps zur Motivation
Der Sommer rückt näher und der Wunsch nach der perfekten Strandfigur treibt die Massen ins Fitnessstudio. Doch nach einem anstrengenden Tag in der Schule, Uni…
Der Sommer rückt näher und der Wunsch nach der perfekten Strandfigur treibt die Massen ins Fitnessstudio. Doch nach einem anstrengenden Tag in der Schule, Uni…
Spitzensport ohne Doping – ist das wirklich pure Utopie? Sowohl physisch als auch psychisch wird Profisportlern einiges abverlangt. Nur hartes Training ist oft nicht genug….
Angst, Stress, Nervosität und dann auch noch Rücken-sowie Nackenschmerzen – emotionale Anspannung führt meist auch zu einer erhöhten Körperspannung. Die Folge sind oftmals schmerzhafte Verspannungen,…
Das betreiben doch nur mit Steroiden vollgepumpte Kolosse, deren einziges Ziel darin besteht, ihren Bizeps-Umfang bis ins Unermessliche zu steigern. Ist das tatsächlich so? Wohl…
Wenn es draußen frostet, kann man sich gar nicht warm genug einpacken. Denn wie heißt es so schön: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche…
Kinder der 90er können sich freuen – denn die goldene Epoche der zerrissenen Jeans, karierten Holzfällerhemden und des rebellischen „Scheiß-drauf“-Idealismus feiert ihr Comeback. „Die 90s…
Endlich das Abi oder sogar schon den Bachelor in der Tasche…doch was nun? „Erstmal ins Ausland für ein Gap Year!“ – ist das was man…